Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch den Abfall der weiblichen Hormone gekennzeichnet ist. Dadurch können verschiedene Symptome ausgelöst werden wie beispielsweise Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, vaginale Trockenheit, Stimmungsschwankungen oder sexuelle Dysfunktion. Auch die Knochendichte beginnt in dieser Phase zu sinken.
Manche Frauen haben nur sehr leichte Symptome, andere leiden unter starken Beschwerden, so dass ihre Lebensqualität beeinträchtigt ist.
In einem persönlichen Gespräch klären wir Ihre speziellen Voraussetzungen und Bedürfnisse, so dass wir gemeinsam eine individuelle Behandlungsstrategie entwickeln können.
Es gibt jedoch eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Linderung dieser Beschwerden. Ein wichtiger Faktor zur Verbesserung stellt ein gesunder Lebensstil dar, auch gerade im Hinblick auf Vorbeugung von Osteoporose: eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation haben sich sehr bewährt.
Individuell empfehlen wir beispielsweise noch Vitamin D, Calcium oder andere Nahrungsergänzungsmittel. Als Medikamente zur Behandlung der Wechseljahresbeschwerden stehen mehrere pflanzliche Präparate zur Verfügung. Falls dadurch keine ausreichende Besserung erzielt wird, gibt es heutzutage eine risikoarme Therapie mit natürlichen Hormonen, um den Hormonspiegel auszugleichen.
Wir hoffen, dass Sie dann gesund und mit Wohlbefinden durch die Wechseljahre gehen. Vielleicht entdecken Sie für sich in der neuen Lebensphase auch positive Veränderungen und interessante Chancen.